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枸杞和此物天生一對! 滋補肝腎還排毒燃脂 女人氣色越變越好
時間:2020-02-15 19:22   來源:漫說健康   責任編輯:沫朵

川北在線核心提示:原標題:枸杞和此物天生一對! 滋補肝腎還排毒燃脂 女人氣色越變越好 說到枸杞大家應該都不陌生,可謂是養生佳品。枸杞具有食藥兩用的價值,可以泡水喝,也可以當作食材煲湯。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素,對眼睛的保健能夠起到很好的作用,可以清肝明目,緩解視疲勞,


  原標題:枸杞和此物天生一對! 滋補肝腎還排毒燃脂 女人氣色越變越好 

  說到枸杞大家應該都不陌生,可謂是養生佳品。枸杞具有食藥兩用的價值,可以泡水喝,也可以當作食材煲湯。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素,對眼睛的保健能夠起到很好的作用,可以清肝明目,緩解視疲勞,讓雙眼變得更加明亮。

  正因為枸杞具有很好的滋補價值,因此人們很喜歡用枸杞泡水喝,尤其是在冬季,枸杞養生是非常受歡迎的。枸杞與紅棗搭配泡水也是不錯的選擇,能夠起到補血養顏,抗衰老,滋補肝腎的功效,下面來給大家具體介紹一下枸杞和紅棗搭配的功效。

  1、補氣血,滋肝腎。枸杞和紅棗都去游益氣補血的作用,兩種食材一起食用可謂是黃金搭檔,可以使補氣血的功效發揮得更好,同時還可以對肝腎進行滋補,屬于民間食療方法的一種。經常喝枸杞紅棗泡的水能夠使血紅蛋白的生成加速,從而起到補血功效,能有效地緩解缺鐵性貧血,從而能夠時氣色變得更加紅潤。男性經常喝還可以在一定程度上提升性功能,對預防不育癥的發生有一定的作用。另外,還可以增強人體的抵抗力,讓身體保持健康狀態。

  2、增強記憶力,抗疲勞。枸杞、紅棗泡水喝還能夠起到一定抗疲勞的作用,因為具有養肝的功效,因此可以使肝臟的氣血充足,從而緩解疲勞。這樣一來大腦也可以得到充足的供血,進而使腦力得到增強,記憶力也會隨之有所提升,能夠更好的投入到工作和學習中。

  3、有利于修復肝臟。經常喝枸杞和紅棗泡的水,對肝臟的修復是有一定好處的,可以在一定程度上起到保肝護肝的作用。如果本身患有慢性肝炎,或者是肝硬化的患者,建議可以經常喝,能夠幫助肝臟代謝體內毒素,減少毒素在肝臟的堆積,對肝細胞的再生有促進作用。

  紅棗、枸杞雖然具有很高的保健價值,但也要注意有些人群不適宜喝。如果正在感冒或者身體有炎癥,那么不建議使用枸杞紅棗泡水,這樣不利于病情的恢復,可以在感冒和炎癥消退后再使用枸杞、紅棗泡水喝。另外,還要注意把握好枸杞的用量,建議不要使用過多,否則可能會導致上火,每天取20粒左右泡水即可, 使用80攝氏度左右的水沖泡。

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